Oszd meg!


A mai modern világban a fiatalok rengetegszer megkapják a függő jelzőt. Itt, a 21. században az életünk elképzelhetetlen lenne elektronikus eszközök és internet nélkül. Valóban függünk elektronikus eszközeinktől, de ennek nyomós okai vannak. A tinédzserek életében számos stresszforrás jelen van, amelyek levezetésére alkalmazott tevékenység függőséghez vezethet. Ennek következtében romolhat a tanuló egészségügyi állapota, az emberi kapcsolatai vagy akár a tanulmányi eredménye is. 

Az online oktatás belekényszerítette a diákokat abba a helyzetbe, hogy napi 5-6 órát üljenek folyamatosan a gép előtt. Ez nem csak mentálisan, hanem fizikálisan is fárasztó tud lenni számukra. Mindez ahhoz vezet, hogy a fiatalok nagyon kevés időt töltenek a szabadban, sőt szabadidejük nagy részében folytatják a képernyő nézését. Véleményem szerint részben ez elfogadható, mivel a vírushelyzet úgy hozta, hogy osztálytársainkkal, barátainkkal egyedül virtuális térben tudjuk csak tartani a kapcsolatot. A közösségi oldalak rendkívül népszerűek manapság, nagyon kevés olyan ember van, aki ne regisztrált volna egyre közülük. Alapvetően ezek célja a szórakoztatás, a kommunikáció segítése és akár a tanítás is lehet, viszont ma már túlságosan meghatározó szerepet töltenek be a fiatalok életében. Napi 3-4 órát szörföznek rajtuk haszontalanul. Igaz, hogy a járványnak köszönhetően a valós világgal nagyjából megszűnt a kapcsolatunk, ezért folyamodunk a szociális oldalakhoz, azonban a szabadidő eltöltésének megannyi más módja megvalósítható otthon is. Például az olvasáshoz kevés diák folyamodik mostanában, ráadásul akik szeretnek is olvasni, azok sem veszik elő könyvüket. Ennek egyik oka szemük leterheltsége lehet. Az elektronikus eszközök kijelzőjének fénye káros hatással lehet a szemünkre, látásunkat jelentősen megronthatja. Léteznek ma már kékfényszűrővel ellátott szemüvegek, de ezek sem tudják maximálisan védeni szemünket a romlástól. 

Véleményem szerint az általános iskolai alsós korosztály, az 5-10 éves gyerekek a leghajlamosabbak a függőségre. A virtuális játékok olyannyira elnyomták a szabadtéri vagy társasjátékokat, hogy a kisgyermekek manapság előbb tanulják meg bekapcsolni és használni a tabletet, mint egy kártyajátékot. Ez a generáció már így fog felnőni, hogy kiskoruktól kezdve napi szinten foglalkoznak elektronikus eszközökkel. Ezeket a különféle készülékeket a gyerekek általában internetes játékokra használják, ami több okból kifolyólag is káros lehet számukra. Annyira korlátozzák a gyermek érdeklődési és szórakoztatási körét, hogy nem akar majd semmilyen rendes, manuális játékkal, esetleg a szabadban a barátaival játszani, csak és kizárólag a kütyükkel. Mindezek mellett a mai telefonos vagy számítógépes játékok folytonos agresszióhoz és ismétlődő dühkitörésekhez vezetnek, mivel a fejlődő szervezet még nem tudja elfogadni a játékban történő veszítést, ettől pedig ingerültté, türelmetlenné válik. Elsősorban ez lehet az oka annak, hogy rengeteg szülő képtelen kordában tartani gyermeke indulatait. Azonban megfelelő korlátozásokkal és szabályokkal fel lehet állítani egy rendszert, amiben a kisgyerek adott mennyiségben és időben játszhat csak a tablettel/telefonnal. Így nem vonjuk meg tőle teljesen az eszközt, nehogy elmaradottnak érezze magát társaihoz képest, ellenben a konzervatívabb, családi játékokra is szánunk időt.

A videójáték egy nagyon gyakori függőségforrás a fiatalok körében. Általában fiúknál jelenik meg az eset, hogy leülnek videójátékozni, és annyira belemerülnek, hogy észre sem veszik, hogy már körülbelül 4 órája csak játszanak, és ez így megy náluk minden alkalommal. A modern technikáknak és animációknak köszönhetően olyan élethű játékokkal játszanak ma a fiatalok, hogy a fejükben a virtuális élet már összemosódik a valósággal. A videójáték-függőség vezethet mozgáshiányos életmódhoz, lustasághoz, elhízáshoz. Megfelelő akaraterővel és elszántsággal viszont könnyen ki lehet lábalni szakember segítsége nélkül is az efféle problémákból. Súlyosabb esetben viszont bátran lehet professzionális segítséget kérni bármiféle szégyenérzet nélkül.

Összegzésképpen, az internetfüggőség egy valós probléma, mellyel számos fiatal és gyermek küzd. Mint sok más dolognál az életben, ennél is, amit a legfontosabb szem előtt tartani: a mértékletesség. Mindenkinek szabad online játékokkal játszani, közösségi médiát használni, de csak tudatosan, ügyelve a mennyiségre.